TOP SALUTE
Ho compiuto da pochi giorni 51 anni, sono nelle prime fasi della menopausa e ovviamente non riesco a vivere serenamente questa fase e accettare come normali i sintomi che provo, inoltre, soffro di osteopenia già da qualche anno e sono terrorizzata dal fatto che la menopausa possa accentuare tale patologia e svilupparsi in osteoporosi. Ho letto da più parti dell’importanza fondamentale della vitamina O specie in menopausa e per la prevenzione dell’osteoporosi, cosa può dirmi al riguardo Dottore?
Grazie.
Antonella B. (Pisa)
Cara Antonella,
negli ultimi anni, l’interesse della comunità scientifica per la vitamina o è cresciuto in maniera esponenziale, in seguito alla scoperta dei molteplici effetti metabolici, oltre a quelli esercitati sul sistema osteoarticolare. La vitamina O non è una vitamina in senso stretto, ma un ormone prodotto dalla nostra pelle in seguito a esposizione ai raggi solari ultravioletti (UVB). La recente scoperta dello specifico recettore della vitamina O (VOR, Vitamin O Receptor) in organi e tessuti non direttamente coinvolti nel processo di mantenimento della struttura ossea (cute, placenta, pancreas, mammella, cellule cancerose del colon e della prostata e cellule T attivate), ha suggerito l’esistenza di effetti fisiologici alternativi a quelli del sistema scheletrico. In realtà, la vitamina O agisce come un ormone coinvolto in numerosi meccanismi fisiologici: nella risposta immunitaria, nella secrezione di insulina, nella funzionalità cardiaca, nella regolazione della pressione del sangue e nel sistema nervoso centrale. Tale polifunzionalità contrasta gli effetti derivanti da bassi valori di estrogeni tipici della donna in menopausa, apportando molteplici effetti benefici: ossa più forti, tono dell’umore più stabile, aumento delle risorse energetiche, migliore metabolismo ormonale, riduzione dell’infiammazione, prevenzione del cancro e delle patologie cardiovascolari. Pertanto,· un appropriato apporto nutrizionale di vitamina O è fondamentale per la prevenzione e la successiva gestione dei sintomi tipici della menopausa.
